Vivir mejor con la HPN
Descubra un enfoque integral para mejorar su bienestar con la Guía Vivir Mejor con la HPN. Al suscribirse, recibirá cada dos semanas artículos seleccionados que le ofrecerán consejos y herramientas para acompañarle en esta nueva etapa de su vida con la HPN.
Vivir con la HPN
Un vistazo
Lo que necesita saber sobre la HPN
- Comience su trayectoria con fuerza manteniéndose informado y conociendo su enfermedad, la HPN
- Descubra herramientas que le ayudarán a comprender lo básico, sus síntomas y los tratamientos
Superar los desafíos físicos, psicológicos y emocionales
- Aprenda de la experiencia de otros como Mark Brennan: una historia inspiradora sobre cómo aprender a vivir plenamente con la HPN
- Consulte las herramientas de esta semana sobre viajes, planificación y cómo hablar con su médico
Incorporar la caminata dinámica a su rutina
- Reciba consejos prácticos para mejorar gradualmente su condición física de la mano de Nathalie Lambert, autora y exatleta olímpica canadiense en patinaje de velocidad en pista corta
- Descubra las herramientas de esta semana para ayudarle a practicar esta técnica de caminata
Consejos de nutrición de expertos
- Escuche los consejos nutricionales de Vanessa Perrone, dietista titulada y directora clínica de MotiveNutrition
- Descubra las herramientas de esta semana para ayudarle a planificar y hacer seguimiento de sus comidas
Cultivar la calma interior con el yoga
- Aprenda el arte de mantener la calma interior y la paz mental con Barrie Risman
- Descubra diferentes herramientas de manejo para ayudarle a reducir su ansiedad y estrés
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Obtenga orientación sobre cómo alimentarse bien, mantenerse activo, conservar la energía y buscar apoyo para ayudarle a manejar la vida con la HPN.
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