Mieux vivre avec l'HPN
Découvrez une approche holistique pour améliorer votre bien-être grâce au guide « Mieux Vivre avec l’HPN » ! En vous inscrivant, vous recevrez toutes les deux semaines des articles sélectionnés qui vous donneront des conseils et des outils pour vous aider à aborder cette nouvelle étape de votre vie avec l’HPN.
Vivre avec l'HPN
En bref
Ce que vous devez savoir au sujet de l’HPN
- Commencez votre parcours en force en vous tenant informé et en apprenant à connaître votre maladie, l’HPN.
- Découvrez les outils qui vous aideront à comprendre les bases, vos symptômes et les traitements.
Surmonter les défis physiques, psychologiques et émotionnels
- Inspirez-vous de l’expérience d’autres personnes comme Mark Brennan – un témoignage inspirant sur la manière d’apprendre à vivre pleinement sa vie avec l'HPN
- Consultez les outils de cette semaine sur les voyages, la planification et les discussions avec votre médecin
Intégrer la marche dynamique à votre routine
- Obtenez des conseils pratiques pour améliorer progressivement votre condition physique auprès de Nathalie Lambert, également auteure et ancienne athlète olympique canadienne en patinage de vitesse sur courte piste
- Découvrez les outils de cette semaine pour vous aider à pratiquer cette technique de marche
Conseils nutritionnels d’experts
- Écoutez les conseils nutritionnels de Vanessa Perrone, qui est également diététicienne agréée et directrice clinique de MotiveNutrition
- Découvrez les outils de cette semaine pour vous aider à planifier et faire le suivi de vos repas
Cultiver le calme intérieur grâce au yoga
- Apprenez l’art de maintenir le calme intérieur et la paix de l’esprit avec Barrie Risman
- Découvrez différents outils de gestion pour vous aider à réduire votre anxiété et votre stress
Sujets connexes
Adopter un mode de vie sain
Obtenez des conseils pour bien manger, rester actif, économiser votre énergie et obtenir du soutien pour mieux gérer la vie avec l'HPN.
Témoignages de patients
Écoutez les témoignages réels de personnes atteintes d'HPN et découvrez comment elles font face, prospèrent et restent soutenues.
Ressources pour votre parcours avec l'HPN
Inscrivez-vous à notre infolettre et découvrez d'autres organisations canadiennes et internationales dédiées à l'HPN.